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| 이름 | 자미원 |
|---|---|
| 조회수 | 3393 |
| 등록일 | 2012-03-23 |
| 제목 | [국민일보] 흑룡띠 아기와 함께 찾아온 임신불면증 해 |
| 내용 | (기사 개요) - 호르몬 변화 시기 따라 달라지는 여성들의 수면패턴 - 기분전환 요인 사라져 스트레스 증가 - 혈액순환 장애로 인한 저림, 잦아진 빈뇨감과 불편한 수면자세 - 대추, 산조인, 백자인, 생강차, 귤피차 복용 도움 허정원 자미원한의원 원장은 “원래 임신 중 혹은 산후, 육아 중에 모든 엄마들이 약간의 수면리듬의 혼란을 겪게 되는데 몸의 변화, 출산의 고통과 산후우울증에 대한 공포감, 그리고 육아 부담감을 포함한 심리적인 이유가 불면증의 가장 큰 원인이 된다”면서 “이 같은 상황에서 출산 후에도 시도 때도 없이 자고 깨서 우는 아기의 수면 패턴에 맞춰진 산모의 불규칙한 수면리듬은 불면증을 고착화 시킬 수 있다”고 경고했다. 허 원장은 또 “불면증으로 고생할 때는 적절한 한약을 복용하면 도움이 되기도 하지만 임신 중 여성들은 태아에 대한 염려 때문에 망설이는 경우가 많다”며 “그러나 불면증은 만성으로 굳어지면 수시로 재발해 일상생활을 방해할 수 있는 무서운 질환이다. 만약 불면증 증상이 4주가 넘는다면 전문의의 진단을 받고 임산부에 적절한 한약재를 잘 선별해 처방받아 불면증을 치료하면 태아에게 영향을 주지 않고 건강하게 수면을 회복할 수 있다”고 조언했다. - 국민일보 쿠키뉴스 박주호 기자 > 기사 원문을 보시려면 다음을 클릭해주세요! http://news.kukinews.com/article/view.asp?page=1&gCode=cul&arcid=0005940142&cp=du |
