안녕하세요 자미원입니다.

얘기해 주신 증상을 봤을 때 말씀하신 것처럼 과다수면에 조금 더 가깝다고 할 수 있을 것 같습니다.

충분한 야간수면을 취했음에도 불구하고 낮에 지속적으로 쏟아지는 졸음 때문에 정상 생활이 힘든 경우에 과다수면을 우선적으로 의심해 보게 되는데요.

한의학적으로 봤을 때 과다수면은 여러 원인들에 의해서 나타날 수 있는데요.

우선 언제부터 이런 증상이 나타나기 시작했는지를 파악해 봐야 하구요.

그 시기에 즈음해서 나타난 몸의 변화들을 함께 체크해 봐야 합니다.

더불어 평소 본인의 체질적인 약점이나 체질적으로 어떤 특징을 가지고 있는지도 파악해야 합니다.

그런 변화들을 종합적으로 살펴 보면 현재의 과다수면이 어떤 원인에 의해서 나타나기 시작했는지를 어느 정도 가늠할 수 있는데요.

예를 들어
1. 평소 체질이 몸에 열이 많은 체질이었는데
2. 더운 여름에 이런 증상이 나타나기 시작했고
3. 공부를 하면서 스트레스로 인해서 몸이 살짝 더 더워진 느낌이 드는 것 같다

라고 한다면 원래 몸에 열이 많은 사람이었는데 주변환경이나 지금의 상황에 의해서 그 열이 더 커지는 변화가 만들어지면서 몸이 자꾸 나른하고 무기력하고 졸린 상태가 만들어졌다고 볼 수 있는거죠.

그렇다면 이런 경우의 치료에 있어서는 몸을 살짝 서늘하게 만들어 주는 방법을 통해서 과다수면을 줄여나갈 수 있는 겁니다.

단적인 예를 들어드리긴 했지만 이 외에도 기력이 약해졌다거나 반대로 몸이 차가워지면서 혹은 소화기의 기능이 떨어지거나 호흡기의 기능이 떨어지면서 과다수면으로 넘어가게 되는 경우도 많습니다.

때론 체중의 증가가 그 원인으로 작용하기도 합니다.

공부하느라 많이 바쁘시고 정신이 없으시겠지만 지금과 같은 패턴이라면 공부의 효율이 너무 떨어진 상태라고 볼 수 있을 것 같습니다.

가능하다면 적절한 치료를 통해서 학업능률을 올려주는 게 좋은 것 같네요.

감사합니다.