| 내용 |
이곳에서 이런 상담을 해도 될지 모르겠습니다..
저는 올해로 25살이 된 청년인데요...
제가 약간의 불면증이 있어서 상담받고자 글을 남김니다.
5년전 군대에 있을때부터 증세가 시작됐습니다.
의경으로 복무했는데...
데모 막으면서 불안하고 스트레스를 많이 받았었습니다.
전역을 하고 지내면서..
다음날 무슨일이 있다거나...긴장을 하기 시작하면...
쉽사리 잠을 이룰 수 없습니다.
뭐 긴장하면 다들 그럴 수 있다고 생각하시겠지만..
전역후 대학을 졸업하면서 시작한 공부가 있는데...
공부를 시작하면서 증상이 더욱 심해졌습니다.
손떨림 증상도 예전보다 심해졌구요...
긴장의 정도도 더 심해지는것 같습니다.
어떨땐 이틀이상 잠을 자지 않아도
잠이 오지 않을때가 있습니다.
첨엔 긴장을 많이해서 이런거라고 생각하고..
대수롭지 않게 생각했었는데...
시간이 갈수록 리듬도 많이 깨지고...
지금은 너무 많이 불편해졌습니다...
어떤 치료를 받아야 할까요...?
|
